特写故事
病人自强是预防慢性疾病的关键
2023年09月01日
根据《基层医疗健康蓝图》的讨论文件显示，估计十多年后香港患慢性疾病病人的数目会增至300万，佔总人口约37%，这个数目仍未包括未获诊断和治疗的患者，实质患者人数可能是已确诊人数的两倍。
屯门地区康健中心执行总监林国伟(Laurence)表示，这个惊人的数字反映了整个医疗体系将要面对的沉重压力，寻找和及早治疗潜藏在社区的慢性疾病患者更是刻不容缓，这亦促使了地区康健中心的出现，针对性地处理，包括患有高血压、糖尿病、退化性膝关节炎、腰背痛、中风、髋关节骨折及急性心肌梗塞后期等病症的市民的需要。
会员参加健康讲座
社区推广用的外展流动服务车
正因如此，屯门地区康健中心内有不同的专业人士照顾市民的需要，包括护士、药剂师、营养师、职业治疗师、物理治疗师和社工等，以配合政府基层医疗健康蓝图上跨专业服务的要求。中心採用早发现、早治疗的介入方法，加强市民的疾病预防意识和自我管理能力。Laurence表示，市民只要能改变不良的生活方式，加强教育和自我管理，其实可以将病情逆转，也有助延迟及减少因身体机能衰退而入院治疗的需要，同时改善晚年的生活质素。屯门地区康健中心正好发挥连结医疗、社区的专长，有效推广这个概念，透过不同的活动及小组推动市民积极参与管理自己的健康。
总护理经理卓卫与中心执行总监林国伟
屯门地区康健中心总护理经理卓卫(Stella)补充，地区康健中心强调基层医疗的三层预防。第一层是健康推广，让市民明白及了解预防疾病的重要性，增加相关的知识。第二层是透过为每位会员进行初步健康风险评估；并邀请有高风险的会员参加筛查，及早辨别健康问题，以作出相应的跟进及治疗。在这个筛查阶段中，会员可以简单被分为正常、病发前期及患病三个类别，中心尤其针对后两者进行更多的跟进及协助，以帮忙此两类会员作好自我管理。而第三层则是协助已患病的会员，包括由医管局转介到康健中心的会员，鼓励他们参加病人自强计划等小组及社区復康服务，由跨专业人士协助他们改善生活习惯，控制病情。不过，Stella再次强调，能否改善健康或将病情逆转，最重要的关键仍是靠市民积极改变生活习惯，否则不能打倒疾病。
「相较于世界其他地方，香港人的教育程度不算低，但健康素养(Health Literacy)却并不高，原因是不重视疾病预防，健康保护知识也不足，结果待到患病才去看医生，那时可能已是有点迟了。」Stella补充说。
中心设有自我体检设备
市民能如何善用地区康健中心的资源改善健康？许小姐和忠哥的故事可以给读者一些启示。
许小姐和忠哥都是屯门地区康健中心的会员，同时亦有参加「病人自强计划」。最近退休、58岁的许小姐经营自己的生意已三十多年，在这段期间，她长年在外用膳，二十年前已发现自己有高血压，间或会头晕等问题。看过医生，食药之后，感觉没有大碍，便一直没有认真处理，单靠食药维持健康。后来，许小姐发展到有三高问题，经医生推荐到中心，她参加了病人自强计划课程，学习管理自己的健康。许小姐自去年8月开始改变生活习惯，多了运动，多了进食低脂、低盐、低糖和高纤的食物，并依照药剂师指引食药。以往许小姐的血糖指数接近10，现在已回落至6点几，虽然仍未回復正常水平，但已有大幅改善。现在每次看医生前许小姐都会约见中心的药剂师，会看看有什么建议。
许小姐平日每天吃六至七种补充剂，但大部分都是听别人或网上的建议去决定选择每日的进食次数。有一次，药剂师看见这些补充剂后，跟她详细分析当中的利弊，说明当中的互维影响，甚至指示她将一只药由每天进食一次改为每星期进食一次。许小姐能找到这位药剂师提供意见自觉非常幸运，因此可避免自己因错误服用或服用不当的份量，引致不必要的健康风险。
患有高血压的许小姐和忠哥均透过病人自强计划学习管理健康。
正如Stella所说，提升健康及减少疾病的最重要关键仍是靠个人积极改变生活习惯，地区康健中心只是提供一些资源给大家免费使用，早预防、早治疗的健康文化，最终也是靠市民自己身体力行开始。
屯门地区康健中心营运至今一年，中心的跨专业团队由护士、专职医疗人员、药剂师、社工及支援人员组成，为居民提供各项政府资助的基层医疗服务。中心设有智能復康区及智能运动区，应用创新科技，为会员提供具效益的慢性疾病管理服务及社区復康服务。此外，中心从区内或邻近地区招募医护人员，构建跨专业网络，并协调区内其他提供社福及医疗健康服务的社区伙伴，为有需要的市民统筹服务转介。截至2023年6月30日，中心会员人数有15,390人，参与病人自强计划课程有14,095人次。中心未来更会陆续推出不同的手机App、各类针对不同健康问题的活动，以及一人一家庭医生、慢性疾病共同治理计划，协助市民达到早发现、早治疗的目标。
屯门地区康健中心执行总监林国伟(Laurence)表示，这个惊人的数字反映了整个医疗体系将要面对的沉重压力，寻找和及早治疗潜藏在社区的慢性疾病患者更是刻不容缓，这亦促使了地区康健中心的出现，针对性地处理，包括患有高血压、糖尿病、退化性膝关节炎、腰背痛、中风、髋关节骨折及急性心肌梗塞后期等病症的市民的需要。
会员参加健康讲座
社会服务与医疗体系的结合
「在照顾市民健康的层面上，当市民生病的时候，会到医院求医，医院就是主要照顾市民健康的地方；而社会服务则主力关注身体健康以外，例如心理治疗、社交需要，医疗照护等，所以社区有青少年中心、长者中心等去满足社会各类服务对象的需求。地区康健中心，在某程度而言是以上两个体系的结合。」在社福界有丰富经验的Laurence认为这种结合两个体系的运作模式是医疗发展的大趋势。社区推广用的外展流动服务车
正因如此，屯门地区康健中心内有不同的专业人士照顾市民的需要，包括护士、药剂师、营养师、职业治疗师、物理治疗师和社工等，以配合政府基层医疗健康蓝图上跨专业服务的要求。中心採用早发现、早治疗的介入方法，加强市民的疾病预防意识和自我管理能力。Laurence表示，市民只要能改变不良的生活方式，加强教育和自我管理，其实可以将病情逆转，也有助延迟及减少因身体机能衰退而入院治疗的需要，同时改善晚年的生活质素。屯门地区康健中心正好发挥连结医疗、社区的专长，有效推广这个概念，透过不同的活动及小组推动市民积极参与管理自己的健康。
总护理经理卓卫与中心执行总监林国伟
三层预防的概念
屯门地区康健中心总护理经理卓卫(Stella)补充，地区康健中心强调基层医疗的三层预防。第一层是健康推广，让市民明白及了解预防疾病的重要性，增加相关的知识。第二层是透过为每位会员进行初步健康风险评估；并邀请有高风险的会员参加筛查，及早辨别健康问题，以作出相应的跟进及治疗。在这个筛查阶段中，会员可以简单被分为正常、病发前期及患病三个类别，中心尤其针对后两者进行更多的跟进及协助，以帮忙此两类会员作好自我管理。而第三层则是协助已患病的会员，包括由医管局转介到康健中心的会员，鼓励他们参加病人自强计划等小组及社区復康服务，由跨专业人士协助他们改善生活习惯，控制病情。不过，Stella再次强调，能否改善健康或将病情逆转，最重要的关键仍是靠市民积极改变生活习惯，否则不能打倒疾病。
「相较于世界其他地方，香港人的教育程度不算低，但健康素养(Health Literacy)却并不高，原因是不重视疾病预防，健康保护知识也不足，结果待到患病才去看医生，那时可能已是有点迟了。」Stella补充说。
中心设有自我体检设备
从调节饮食做起
市民能如何善用地区康健中心的资源改善健康？许小姐和忠哥的故事可以给读者一些启示。
许小姐和忠哥都是屯门地区康健中心的会员，同时亦有参加「病人自强计划」。最近退休、58岁的许小姐经营自己的生意已三十多年，在这段期间，她长年在外用膳，二十年前已发现自己有高血压，间或会头晕等问题。看过医生，食药之后，感觉没有大碍，便一直没有认真处理，单靠食药维持健康。后来，许小姐发展到有三高问题，经医生推荐到中心，她参加了病人自强计划课程，学习管理自己的健康。许小姐自去年8月开始改变生活习惯，多了运动，多了进食低脂、低盐、低糖和高纤的食物，并依照药剂师指引食药。以往许小姐的血糖指数接近10，现在已回落至6点几，虽然仍未回復正常水平，但已有大幅改善。现在每次看医生前许小姐都会约见中心的药剂师，会看看有什么建议。
许小姐平日每天吃六至七种补充剂，但大部分都是听别人或网上的建议去决定选择每日的进食次数。有一次，药剂师看见这些补充剂后，跟她详细分析当中的利弊，说明当中的互维影响，甚至指示她将一只药由每天进食一次改为每星期进食一次。许小姐能找到这位药剂师提供意见自觉非常幸运，因此可避免自己因错误服用或服用不当的份量，引致不必要的健康风险。
患有高血压的许小姐和忠哥均透过病人自强计划学习管理健康。
正如Stella所说，提升健康及减少疾病的最重要关键仍是靠个人积极改变生活习惯，地区康健中心只是提供一些资源给大家免费使用，早预防、早治疗的健康文化，最终也是靠市民自己身体力行开始。
屯门地区康健中心营运至今一年，中心的跨专业团队由护士、专职医疗人员、药剂师、社工及支援人员组成，为居民提供各项政府资助的基层医疗服务。中心设有智能復康区及智能运动区，应用创新科技，为会员提供具效益的慢性疾病管理服务及社区復康服务。此外，中心从区内或邻近地区招募医护人员，构建跨专业网络，并协调区内其他提供社福及医疗健康服务的社区伙伴，为有需要的市民统筹服务转介。截至2023年6月30日，中心会员人数有15,390人，参与病人自强计划课程有14,095人次。中心未来更会陆续推出不同的手机App、各类针对不同健康问题的活动，以及一人一家庭医生、慢性疾病共同治理计划，协助市民达到早发现、早治疗的目标。