「与痛同行：知慧与实践」小册子以多角度阐释长者长期痛症和缓痛方法，智慧与实践兼备。第一部分是痛症智慧篇，此篇章为大家分析长期痛症负面影响、止痛药及缓痛健康产品的作用、「换骹」手术及如何积极减少因疼痛而带来的困扰。第二部份是缓痛实践篇，此篇章由不同专业人士分享缓痛技巧，包括简易缓痛物理治疗、伸展运动、痛症穴位按摩、茶疗汤水、香薰浸浴按摩及水中机能训练，希望大家能就着各专业人士的分享作出尝试，为痛症找出自我管理的方法。 「痛有出路」VCD集合各专业人士的智慧，包括西医、中医、物理治疗师、社工、水中机能训练及香薰治疗师，与大家分享「与痛同行」的经验，鼓励正在面对长期痛症的你积极面对「痛而不苦」的人生。